Véritable tic pour certains, simple habitude pour d’autres, beaucoup de personnes font craquer leurs doigts régulièrement. Sensation de soulagement ou de satisfaction lors d’un bon craquement, cette pratique peut-elle mener à une dégradation des articulations ? D’où vient donc ce fameux « crack » ?
D’où vient le bruit de craquement ?
Lorsque l’on fait craquer ses doigts, on exerce une forte compression sur les phalanges. Ceci provoque un écartement brutal des surfaces articulaires et entraîne la formation de bulles de gaz dans les articulations.
Le bruit de craquement provient de l’éclatement de ces bulles.
Faire craquer ses doigts : un risque pour les articulations ?
Il est généralement déconseillé de faire craquer ses doigts régulièrement sous peine de douleurs plus fréquentes dans les articulations ou d’apparition prématurée d’arthrite dans les mains.
Cependant, le médecin allergologue américain Donald Unger affirme le contraire après avoir mené une expérience sur lui-même : pendant 60 ans, il a fait craquer régulièrement les doigts d’une seule de ses mains et il n’a constaté aucune différence entre celles-ci.
Dans le doute, nous vous conseillons tout de même d’éviter de faire craquer vos doigts.
